Cardio box

Edző: Muladi-Piros Gabi

 

A Cardio Box egy olyan komplex edzés, mely valamennyi kondícionális képességre együttesen hat.

Rendkívül hatékonyan edzi a kardiovaszkuláris rendszert, az egész testre komoly hatást gyakorolva jelentősen javítja az edzettségi szintet.

Az óra változatosságát, színességét a sportágspecifikus elemek, tehát az ütések, ütéskombinációk adják.

Az egyszerű elemek használatával lehetőség nyílik a viszonylag gyors tempóra, mely megalapozója a jó hangulatnak és igazi harcos atmoszférát teremt.

Egy órán akár 600-700 kcal-t is elégedhetsz, így tökéletes választás mind alakformálás, mind kondíció szempontjából.

Muladi-Piros Gabi vagyok.

Kétszeres korosztályos duatlon világbajnok, magyar válogatott sportlövő, testnevelő tanár, edző, a Piros Életmód és Sportegyesület szakmai vezetője.

2004 óta tartok csoportos órákat.

Életcélomnak, feladatomnak tekintem, hogy elültessem az emberek fejében a mozgás fontosságának gondolatát.

Egészséges test nélkül nem létezhet egészséges tudat és szellem.

Edzéseim során olyan mentális töbletet próbálok átadni, amely tudatosabbá teszi a sportot az emberek életében.

A szakmai oldal mellett a közösség építését tartom legfontosabb feladatomnak.

Számomra ez nem az üzletről szól, hanem arról, hogy az emberek megtalálják boldogságukat az életben.

 

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.