RTM Rectus Training Módszer

Edző: Tőkés Renáta, Kalincsák Beáta

 

RTM- Rectus Training Method, azaz a rectus diastasis, az egyenes hasizmok eltávolodásának kezelése speciális módszerrel az erős, sérülésmentes hasért és az erős törzstartó izmokért.

A komplex torna személyre szabott, utánkövetéssel és személyes konzultációs lehetőséggel áll mindenki rendelkezésére, nemtől és kortól függetlenül.

Kifejezetten a hasizmok és a mélyhátizmok regenerációja, megerősítése a cél, majd az elért eredmény megtartása.

Az 50 perces mozgás része a gátizom torna, valamint bemelegítés és nyújtás teszik teljessé az órát.

 

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.